般若初禅
師（缓慢）：两眼垂闭，随着我的导引，全身放松，头部放松，轻轻地摇动一下，两肩膀放松，两手臂放松。
接下来，默念三声：松——，松——，松——。
今天我们习练华藏心法一步法的主体修持法“般（bo）若（ye）初禅”。“般若”是智觉。智觉，智是大智大德，也称大智慧；
觉是自觉、觉他，智觉圆满。“初禅”是菩提果净修的一个渐修过程，一步法主体“般若初禅”，
即可以使每一个人明澈心性，明了自我，远离一切苦恼，从而自利利他。
主体修持方法是松、静，坐如钟，端正自己的身体。两手持“大明般（bo）若（ye）手印”置于两膝盖之上，手掌心朝上方。（见图）
修证这个方法，没有东西南北之分。让我们不受时空的限制，因为每一个中心点都可以做为宇宙的中心，都可以辐射整个太空；
同时，也没有阴阳和男左女右之分，因为佛性平等。佛性平等，不受时空的限制，没有阴阳的约束，就达到了跳出三界外，不在五行中。
跳出三界外，不在五行中，这样就可以完全自如地认识自我，了本智慧；达到自觉觉他，智觉圆满；具有自利利他的道行。
凡是华藏心法的渐修方法，均讲“一点到位”，认识究竟，她是让你一下子进入到事物的顶端，
进入到某个事物的中心，然后你再回过头来认识事物的发展和循环规律的过程。也就是一点到位地让你明白一个究竟和抓到一个中心问题，
这就是华藏心法的特点。
我们在修持“般若初禅”也是通过这个修证的方法，不受时空的限制，没有阴阳五行的约束，抛离一切身外万有，
抛弃身外的万有，远离一切颠倒梦想，呈现出一个真正的自我，在三界之外，远离五行，这样才能自如地修证果位，
才能盗阴阳造化，夺日月精华。那么，既然我们跳出三界外，不在五行中，就已经达到了一个天人合一。宇宙人格化和人体宇宙化，“我”在宇宙中，宇宙在“我”中。
现在请大家把思维转到——我在宇宙之中、宇宙也在我的身体之中。那么，现在你们所体会的境界就是没有空间，整个太空唯你独尊。
因为，宇宙包容了你，而你又包容了宇宙，这就是天人合一的根本！而不是分有天、地、人，分有上、中、下和阴阳，而是真正地达到一个天人合一、万物同源。
在您的思维和感受当中，出现了一个原始的混沌世界，您仿佛只有一点灵光，只有丝毫的感觉，没有时空的循环，没有万物的化生，没有天、地、人之分。
宇宙包容了你，而你又包容了宇宙，一片混沌、泰和。这样，回归到我们一阳未判之时，我们生命未有之际。这种感觉就是我们还没有离开母腹的时候，万物处于一片混沌的时候（持续——）
您就是宇宙——，万物处于一片原始——，没有东南西北，没有时空界限，没有阴阳之分。万物处于原始的时候，你也处于原始的时候，宇宙包容了您的身体，
而您的身体又包容了宇宙，一片混沌，你和整个宇宙化为一体，不增不减，不生不灭。您的思维、您的思想、您的头脑，也没有丝毫的念头，
只有一点灵光在深深地体会着这种天人合一的微妙境界、万物同源的和谐境界（持续——）
这种微妙的感觉，是真实的，是真如的，这就是我们生命刚刚开始诞生的时候，宇宙刚刚形成的时候，万物处于一片静壤，一片混沌，然而却包含着无穷无尽的活力，
包含着无穷无尽的生命，这就是天人合一、万物化生。我们在这个境界里，同样，也将获得了无穷无尽的生命力，取得无穷无尽的智慧和能量。
现在，在你们的思维当中，出现了这样一个景象：从天人合一、宇宙是一片混沌的境界，突然，一道闪闪地金光把整个宇宙照得黑白分明、五色斑斓，整个宇宙是金光闪闪。
这种金光闪闪包含着无穷无尽的生机，这就是道生一、一生二、二生三、三生万物的宇宙和万物的寻觅、发展、生死的规律。
现在，已经是从一片混沌的宇宙本源当中，已经有生命的循环，已经有阴阳的交泰。
此时，在您的面前已经呈现出一片空间，有上下、左右、阴阳之分。您在太空当中上仰蓝天，下俯大地，心情舒畅地在整个太空遨游，
上有蓝天，下有大地，仔细再看一看，您在太空当中，周围是什么星系，大地、山河、人物，请仔细地体会、观看（持续——）
我们在太空当中俯视地球，地球是银河系当中负有生命生存的星系，这就是我们生存的星球，它处于东圣神洲。让我们给我们这个家园，
我们生长的地方——地球，我们共同祝愿它，也共同的发愿，并且共同地维护它。现在，在我们的面前，看到了地球闪闪地发光，
它将无始无终地在银河系应有的位置上，它将不受任何星球的侵犯，它将让我们人类世世代代地繁殖生长。
我们遨游太空，现在让我们共同地向我们的亲人、朋友，向所有的生命，向整个人类，向所有的生灵，发一个良好的愿望：
让他们身心健康，心灵净化；让他们远离纷争、掠夺、贪心；让他们和谐、和谐。这就是初禅修持者的职责——自利利他。
现在，让我们开始修证般若初禅。意念肚脐，在肚脐的位置发出“摩、阿、般（bo）、若（yè）、多、罗、密”。 “摩、阿、般、若、多、罗、密”；
“摩、阿、般、若、多、罗、密”反复地在肚脐的位置有这七个字的音符、声波在您的全身震荡（持续——）
此时，让我们一起观想，从肚脐的位置发“摩、阿、般、若、多、罗、密”七字特音，反复地在全身震荡。您的身体感觉到一片暖流，感觉到身体一片光热（持续——）
“摩、阿、般、若、多、罗、密” 七字特音反复地从肚脐的位置向全身辐射，在全身震荡。您的整个身体也将感受到热和光，
这就是华藏一步法般若初禅法的真谛，这就是调整人体的每一个细胞，调整身心的和谐，激发潜在的高能量（持续——）
已经有不少同志看到了很多奇异的景象，看到了人物，看到了自己，那么，请你们在看到任何奇异景象的时候，请发一个良好的愿心：
您获得这种功能以后，您将如何去使用它？您将如何去自利利他？那么，只要您的行为和愿心符合大道，符合大众的利益，您将获得这种超凡的智慧（持续——）
如果您看到，在某一个地方有某一种物体，比如说，一个茶杯或者其它的物体，那么您就可以想像着怎么样把它转移到您的身边？
或者，把它转移到其它的地方去？其它的地方，从一个地方转移到另外一个地方。
如果您看到了远方的亲人和朋友，那么，您可以想象着他将会有什么事情？
您如果希望您的亲友能够更加健康，那么您此时就可以想一想他们年轻时的形象；您也可以想一想跟他说什么话，让他做一个真正的人。
您如果想让您的孩子、您的孙子，或者您没有，以后、将来，您所希望的某一件事情，都让他们，您希望他们怎么样，您也可以想一想。
或者，您对你未来的孩子，是不是让他们具有崇高的品德和负有正义的人格，是不是让他具有大智大慧，您也可以想一想。
“摩、阿、般、若、多、罗、密”七字特音，反复地在肚脐的位置发出各自的声波，并且带有闪闪的光芒，在您的全身震荡（持续——）
现在，七字特音从您的百会穴反复地发到整个太空，从头部发出，迅速地遍布在整个太空。
“摩、阿、般、若、多、罗、密”从头部百会穴向整个太空发射，声波和光芒在整个太空震荡——（持续）
“摩、阿、般、若、多、罗、密” 七字特音反复地从头部百会穴向整个太空发射，整个太空交融着这七个字的声音和闪闪的金光（持续——）
想象着七字特音在整个太空震荡（持续——）
随着我的导引，把七个特音从整个太空收回到体内，七个特音收回的时候是颠倒的，发出是时候是顺序，收回的时候是倒序。
我每发出一个特音，你们就把这个特音从太空当中收回体内，从百会穴而进。
“密”——想象着“密”字音从太空收回体内，并且在体内震荡；“密”字音（持续——）
“罗”字音，“罗”——，“罗”字音从太空收回体内，同样，在体内震荡（持续——）
“多”字音，“多”——，把“多” 字音从太空收回体内，在体内震荡（持续——）
“若”字音，“若”——，从太空收回体内，在体内震荡（持续——）
“般（bo）”字音，或者是“般（ban）”字音，“般（bo）”——，“般（ban）”——，从太空收回体内（持续——）
“阿”字音，从太空收回体内（持续——）
“摩”字音，从太空收回体内（持续——）
“摩、阿、般、若、多、罗、密”在全身震荡（持续——）
意守小腹，整个小腹的部位，端正自己的身体，把七字特音收纳在小腹部位，七字特音收纳，归入小腹。
身体保持中正、松弛；两手慢慢地分开大明手印，缓缓地提至胸前合十；身体保持端正、松弛——。
此时，请大家默念“摩”字音三次——
再默念“嘛”字音三次——
两手由慢到快，由轻到重地搓热，搓手的时候轻轻地咬住牙关，用力地搓热，擦面十三次。擦完十三次以后，两手左里右外交结捂住小腹——
深呼吸，吸气的时候，意念在祖窍穴；呼气的时候，意念在小腹部位。连续三次。第一次——，第二次——，第三次——。
慢慢地睁开眼睛。
不错呀！活动一下。